|2021|2 많이 찾는 가슴살빼기. 자세하게 한번 알아보았어요.
Qna 블로그
    [전문의 칼럼] 비만체형관리
  • 강지현 건양대병원 가정의학과 교수 콩·두부 등 저칼로리 위주 식단 술 멀리하고 삶거나 끓여 섭취 살을 빼기... 반면 단백질은 포만감을 증가시키는 효과가 가장 크기 때문에 지방을 제거한 닭가슴살이나 생선, 두부, 콩류...
  • 뷰티에디터가 전하는 일상에서 예뻐지는 방법
  • 나트륨 섭취를 확 줄이고 닭가슴살과?고구마만 먹으면서 운동도 독하게?해요.” - 김남주 “베이스 메이크업?... 민감한?피부는 더하기보다 빼기가?중요하죠.” - 길경아(메이크업?아티스트) Editor’s Tip Q1. 운동할 때 티...
  • 가슴살부터 건강드링크, 천연원료비타민까지....
  • 뱃살빼기 대작전’을 위해 몸무게를 110kg까지 찌웠고, 다시 4개월 동안 30kg을 감량한 이훈씨의 점심 도시락 메뉴는 바로 근육 재합성을 위한 단백질 덩어리인 ‘이훈의 훈제닭가슴살’이다. 점심식사를 마치면 본격적인...
  • 남자 가슴살, 운동으로 빼기 어려우면 ‘진성 여성형유방’ 의심
  • [유재진 기자] 남자들이 주로 이용하는 온라인 커뮤니티 게시판에는 아무리 운동을 해도 가슴살이 빠지지... 운동을 하면 살이 빠진다는 것은 부동의 진리인데, 도대체 왜 생각처럼 가슴살이 빠지지 않는 것일까. 문철...
  • "결혼 왜 안 해?" "돈이 없는데 어떻게 해요!"
  • 살 빼기’란 과연 가능한 일일까? 탄수화물 섭취를 최소화하고 평소에는 잘 먹지도 않던 닭 가슴살이나 삶은 달걀, 고구마만 먹느라 괴로운 다이어터들은 이 책을 참고해보길 바란다. 맛있게 먹으면서도 살은 덜 찌는...
뉴스 브리핑
    예뻐지는 다이어트를 위한 3가지 수칙
  • 다이어트의 목적은 단순히 살을 빼기 위함도 있지만 가장 근본적인 것은 예뻐지기 위함이 아닐까. 무작정... 탄수화물과 인스턴트 음식 섭취량을 줄이고 고단백질 식품인 닭가슴살 위주 식단의 식이요법을 추천한다....
  • 강예빈, V라인 얼굴에 S라인 몸매까지? “비결이 뭐야!”
  • 살을 빼기 위해서는 퍽퍽한 닭가슴살을 양념도 없이 먹고 쌉싸래한 야채를 있는 그대로 섭취해야 한다는 일반적인 편견을 깨는 식단임이 분명하다. V라인 얼굴과 S라인 몸매가 돋보이는 강예빈이 맛있게 살을 뺄 수 있게...
  • 15년 임상으로 밝힌 다이어트 시크릿 10계명
  • 채소만 먹는 다이어트, 닭 가슴살만 먹는 다이어트를 누가 지속할 수 있단 말인가! 다이어트는 절대로... 시크릿: 뱃살빼기에 효과 없는 윗몸일으키기 나이가 들면서 근육량의 감소로 인해 점점 기초대사량이 떨어지면서...
  • 3대 렛미인, 김형수 ''35-26-36'' 명품 보디라인 완성
  • 그런 경험들에 가슴살을 빼기 위해 유산소 운동에 더욱 집착했다. 차라리 가슴을 잘라내고 싶었다"고 밝혔다. 김형수 씨는 가슴의 무게로 다른 부작용들도 발생하고 있었다. 운동 부족으로 인해 과체중 상태가...
  • ''렛미인5'' 42인치 거유녀 사연 "차라리 가슴을 잘라내고 싶다"
  • 그는 "대중교통을 이용하면 휴대전화를 꺼내는 것처럼 하며 가슴을 계속 건드리는 성추행을 경험했다"며 "가슴살을 빼기 위해 유산소 운동에 더욱 집착했다. 차라리 가슴을 잘라내고 싶었다"고 고백해 안타까움을...